2010年12月10日

ある漫画家のダイエット発表

ある漫画家のダイエット発表
 
 
 
 ギャル漫画家の浜田ブリトニーさんが、ブログでダイエット中であることを明かしていますよ。
 
 ここでは、読者にいいアイデアはないかと呼びかけているそうです。
 
 
 ある記事では、「体重発表ダイエット3日目」と銘打ち、体重を公開しました。
 
 
 体重については、46.7キロだったと写真付きで公開。
 
 トマトカレー、コンビニおでん、アシスタントさんが作ってくれたヘルシー鍋を食べたといいます。
 
 
 記事では、「昨日から250グラム増えちゃったょー」などと落ち込んだりしているとか。
 
 
 読者に対しては、「ダイエットのアドバイスやコメント、意見ありがとうございます」「ダイエットしてるみんな 一緒に頑張ろうぜぃっ」とコメント。
 
 
 ダイエットを公開するなんて、やる気が出るんでしょうね。
 
 反応も多くて楽しいかもしれませんね。
 
 
 
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2010年12月07日

フープノティカ トラベルフープとは

フープノティカ トラベルフープとは
 
 
 
 「フープノティカ トラベルフープ」を使ったダイエットが人気ですよ。
 
 外国で人気の出たフラフープエクササイズでこれを使用するんです。
 
 
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 フラフープは子供のおもちゃだけではなく、大人が「エクササイズ」でも使うんですね。
 
 
 このフラフープは、一回り大きくて少し重くできています。
 
 身体に当たる面積が多いので回しやすいんですね。
 
 
 しかも、分割して持ち運びができるのが便利ですよ。
 
 大きくても、旅行にもっていったりもできますね。
 
 
 フラフープエクササイズでの消費カロリーは1時間で400〜600Kcalといわれています。
 
 フープを回す動きは普段使うことが少ない筋肉を動かしますよ。
 
 
 
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